Afficher : 1 - 7 of 7 Articles
Des mots aux maux

Les TOCs

Contrôler plusieurs fois si une porte est bien fermée, compter ou réciter intérieurement une phrase, se laver les mains ou les sols de sa maison encore et encore, pendant des heures, sans jamais se sentir …

Des mots aux maux

Et puis un jour…

« Et puis un jour tu t’aperçois que tu n’as plus peur d’être rejeté car tu t’acceptes enfin toi-même. Et puis un jour tu te rends compte que tu n’as plus peur de l’abandon parce que …

Des mots aux maux

Distorsions cognitives

Nos émotions sont le fruit de nos pensées D. Burns Il est très important de comprendre que ce n’est pas le monde extérieur qui cause directement nos émotions, mais les pensées automatiques qui nous traversent …

Des mots aux maux

La syntonie

Etymologiquement, ce mot a été formé à partir du grec « suntonos », signifiant « qui est d’accord avec, qui résonne d’accord ». La syntonie est la « fusion affective spontanée, intime et harmonieuse, avec l’ambiance », définition de Eugen Bleuler, …

Des mots aux maux

L’alexithymie

« Je me sens mal mais je ne sais pas pourquoi »L’alexithymie est une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions, ou parfois celles d’autrui. Ce trait de personnalité est communément observé parmi les …