« Je me sens mal mais je ne sais pas pourquoi »
L’alexithymie est une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions, ou parfois celles d’autrui.
Ce trait de personnalité est communément observé parmi les personnes présentant des troubles du spectre autistique mais pas que.
Dans certains cas, certaines personnes évitent elles-mêmes toute situation de confrontation avec leurs émotions. Elles évitent de consulter et d’en parler.
Or des études ont permis de souligner les relations entre alexithymie et somatisation.
La somatisation est un trouble fréquent et sous évalué. Elle constitue un moyen pour l’organisme de se protéger d’un un mal-être psychique. Lorsque les troubles somatoformes sont chroniques, il est important de s’en préoccuper et de consulter un professionnel de santé.
« L’alexithymie pourrait être la cause d’un bon nombre de ruptures amoureuses. […] On estime qu’environ 10 % de la population pourrait souffrir de ce déficit en termes de communication émotionnelle, avec une prévalence chez la gent masculine. » (Nos Pensées)